Développer un comportement «no stress»
À propos de la formation

La pression et le stress, s’ils sont en partie liés à l’environnement extérieur, dépendent aussi de soi et de sa perception des situations. Notre formation “Développer un comportement “no stress” insiste sur le développement de ses propres repères pour agir sans le stress.

Objectifs de la formation

Que saurez-vous faire à l’issue de la formation ?

Objectif 1

Identifier les tensions superflues et apprendre à les détendre

Objectif 2

Repérer les sources de stress (pensées, émotions, fébrilité)

Objectif 3

Développer son attention pour rester dans le présent

Les + de notre formation

Outils des réponses différées et des réponses atypiques
Apprentissage de la Pratique Attentionnelle Active©
« L'impression d'être plus centrée … Moins fatiguée » - verbatim

Évaluation de la formation
Comment ça marche ?

1.

Une évaluation des compétences en amont de la formation

2.

Des évaluations formatives au cours de la formation en présentiel

3.

Une évaluation de la formation en fin de session

4.

Une évaluation des compétences acquises en fin de formation

5.

Une évaluation du transfert des acquis en situation professionnelle

Sur mesure

La formation est réalisée 100% sur-mesure pour répondre à vos besoins

Questions fréquentes

Un entretien permet de recueillir vos besoins. Nous prenons en compte le contexte : métier, culture, profil et motivation des personnes, situation de handicap et contraintes opérationnelles et de service. Nous échangeons avec vous sur une proposition pédagogique.

A toute personne désirant réduire son niveau de stress et développer un comportement “no stress”.

Aucun pré-requis n’est nécessaire pour participer à la formation « Développer un comportement « no stress » ».

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Et pourquoi pas maintenant?

(si vous êtes en situation de handicap, merci de l'indiquer)

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