Pause détente

La Pause détente permet de se ressourcer. "Vivement la Pause", se dit-on au bout d'un travail épuisant, ou qui a demandé beaucoup de concentration. C'est pourquoi les rubriques de ce blog sont conçues comme des pauses, entre deux activités ou pour reprendre de l'énergie. Mais il existe plusieurs types de pause. Notre blog en propose trois: la Pause apprenante, la Pause témoignages et la Pause détente. Dans la Pause apprenante, l'idée est de se ressourcer et d'apprendre quelque chose sur soi. Avec la Pause témoignages, on s'inspire d'expériences et de décryptage de personnes. Et les billets de la Pause détente abordent des sujets de façon ludique, légère, créative... Ou bien proposent des outils de relaxation, de détente musculaire ou émotionnelle. Enfin notre proposition est de faire de chaque pause, une Pause attentionnelle, pour cultiver et entraîner son attention. Et ainsi apprendre à se ressourcer. Une pause permet de se reposer, d'alléger ses tensions, de réguler ses émotions. Alors n'hésitez pas à utiliser toutes les pauses de ce blog!