Pause apprenante

Une Pause apprenante, c'est ce que proposent les billets de cette rubrique. Faire une pause et apprendre quelque chose sur soi grâce à la Pratique Attentionnelle Active©. Car cette pratique est un acte d'attention qui est accessible à chaque instant de sa vie. C'est un entraînement à "muscler" son attention et être pleinement à ce qui se passe en soi et autour de soi. Avec l'entraînement, cette pratique permet d’être plus observateur de ses automatismes, impulsions, émotions, à-priori et comportement. En créant à peine une seconde d’écart entre ce qui se présente et notre réaction, elle ouvre sur une liberté de choix et de perceptions nouvelles. Ainsi, chacun découvre à son rythme des clés sur son comportement. En développant son attention, on développe sa capacité d'adaptation et ses compétences comportementales - soft-skills. Ainsi, ce sont tous nos talents qui sont mis en lumière. Les billets de la Pause apprenante sont tournés vers cet objectif.