Bilan de compétences Image de soi Marque personnelle

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Notre Bilan de compétences Image de soi, Marque personnelle est désormais finançable par son CPF (Compte personnel de formation). C’est une bonne nouvelle. Car il permet à chacun de pouvoir re-configurer sa représentation de lui-même et de construire sa marque personnelle (personal branding).

Notre personnalité s’est construite et structurée par nos interactions et relations à l’autre. L’autre, c’est tout ce qui nous entoure: les gens, les situations  et les contextes avec qui et dans lesquels nous évoluons. Ainsi, l’image de soi tient une place centrale dans toutes nos attitudes: l’image que nous voulons donner, les facettes que nous montrons, celles que nous cachons…

« Que va m’apporter ce bilan de compétences? Que vais-je découvrir? »

Ce bilan va permettre de faire un tri dans ses certitudes construites depuis longtemps sur sa personne et son image de soi.

Image de soi: impact sur nos attitudes

Nous pouvons observer comment l’image de soi est devenue une préoccupation dans tous les rôles de notre vie. Comment elle occupe une place centrale dans nos attitudes, nos jugements, nos ressentis… non seulement dans nos relations mais aussi dans nos activités.

bilan de compétences

Observons par nous-mêmes comment l’image de soi intervient dans tous ces rôles et conditionne nos attitudes. Nos pensées en sont le témoin, comme celles-ci, par exemple:

  • Je me compare à l’autre, en mieux ou en moins bien; je compare mes résultats avec ceux des autres: plus rapide, plus lent, plus efficace etc.
  • Lorsque je dois prendre une décision, la question de l’acceptabilité par l’autre se pose à un moment donné,
  • Quand je suis en situation de demander quelque chose, la manière dont je vais le faire est dictée par l’image de soi. Ainsi, l’intonation, les mimiques du visage, les considérations sur la manière dont l’autre va interpréter ou accueillir ma demande etc.
  • Et même lorsque je dis: « je me moque de l’avis d’autrui, du chef, des collègues… », il y a encore cette référence à l’autre.
  • Et dans beaucoup d’activités ou de situations: « je suis seul à pouvoir faire cela », « je ne comprends pas qu’on ne fasse pas appel à moi », « ce n’est pas pour moi », « si j’en étais capable, je l’aurais fait depuis longtemps » etc.

Un bilan de compétences en 6 heures?

6 heures d’échanges approfondis sur le sujet de l’image de soi, ses talents, et ses aspirations permet de décrypter ses représentations sur soi, notamment:

  • Les croyances limitantes et certitudes erronées du genre: « je n’y arriverais pas », « ce n’est pas dans mes capacités », « c’est difficile de changer de métier » etc.
  • Les valeurs et anti-valeurs: ce qui me motive et ce qui me freine, ce qui m’attire et ce qui me rebute etc.

Ces échanges permettent également de découvrir ce qui entre en jeu lors de situation où l’on hésite. Comme: « j’y vais, je n’y vais pas? », « je fais, je ne fais pas? », « j’avance, j’ose, j’expérimente, ou pas? »… Alors on s’aperçoit que:

  • Ce n’est pas le talent qui manque, ni l’expertise, mais la peur d’échouer, la peur de se déconsidérer ou d’être déconsidéré,
  • L’image de ce que à quoi j’aspire est souvent idéalisée, quand ce que je réalise est tel que c’est. On expérimente alors un écart, qui peut conduire à l’auto-dégradation: « je n’ai pas réussi aussi bien », « j’ai raté » etc.

Après avoir dépasser ces noeuds liés à l’image de soi, un guide « Ma marque personnelle » complète ces échanges et permet de clarifier les premiers jalons de son personal branding.

Enfin, ce bilan de compétences se termine par une synthèse qui ouvre sur un projet dynamisant et réaliste.

  • Crédit image: Illustration de l’auteure avec incrustation de Roy Lichtenstein
  • Lien vers: Bilan de compétences image de soi et marque personnelle

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